domingo, 16 de noviembre de 2008

after/before

antes/después
antes/después
antes/despues
antes/despues
antes / despues




















despues / antes

1 día




Adoro estas piernas


















Bueno hoy me he pesado temblando al peso a ver si me marcaba kizas 53 , 52 ... sabia que no sería capaz de afrontarlo si marcaba eso ... para mi sorpresa marcaba 50.8 - 50.6 ... Me he puesto de meta llegar a los 45 - 44 por ahora a ver si soy capaz con ejercicio y la piramide 4n4 ...

Tengo muchas ilusiones invertidas , ilusiones que creia inexistentes ...

Me he hecho una promesa y espero poder cumplirla .. Me gustaria decir que con45 kilos estare delgada , pero egañarme a mi misma no me servira de nada , por que yo se que hasta que pese minimo 40 kilos no sere normal ...

Hoy voy a intentar ponerme a estudiar a ver si consigo sacarme los examenes .

Me voy a depilar las cejas y quitarme los porillos que me han salido en la nariz .

Arreglarme el pelo .

Reorganizar el armario .

A ver si reorganizando la ropa , arreglandome el pelo , depilandome las cejas y depilandome el cuerpo osea piernas y axilas consigo verme un poco mejor , e intentare maquillarme a partir de ahora que ya va siendo hora , con la eedad que tengo y la cara que llevo siempre ...

Un besazo a todas


por cierto hoy queria felicitar a una ana que con mucho esfuerzo esta consiguiendo grandes existo . enorabuena GEM

sábado, 15 de noviembre de 2008

hello

Bueno llevo un tanto apartada de este mundilo creyendo q me voy a curar de algo que en mi , ya no tiene remedio ... si puede tenerlo pero estoy cansada de luchar de oir :

_ va animo ...

o mi madre :

_ estoy ya muy quemada con tu bulimia hija.

Pues que quereis que os diga , pes que es verdad , yo ahora estoy super quemada de una recuperacion que parece que nunca llega y que cuando parec que se serenan las cosas ale ATRACONES y procura no vvomitar que luego ya sabes vuelta al atracon a vomitar a los laxantes , al ejercicio , al malestar , a los cortes a la soledad interna ....

Pues NOOO , hoy como un dia cualquiera que no tengo ni idea de que dia es del mes decido no comer ... total me diran '' volveras a los atracones'' pues no por que los atracones me vienen cuando como poruqerias ...

Estoy arta de ser la gorda de mi familia por que la bulimia te hace GORDAAA ; vale aceto que me veo el doble de lo que soy ¬¬ .. pero 51 KILAZOSSSS midiendo 1.54 O.O

si soy una obesa ... eso es lo que soy encima con lo que me e atracado y no e vomitado estare en 52 ... y eso que hace na pesaba 49 kilos ...

Asi que como el titulo de un libro que vi en una libre :

_ hoy he decidido dejar de comer

No quiero arrastrar a nadie con '' mi estilo de vida'' , por que yo si fuera una madre y viera a mi hij@ viendo esto y haciendo caso a una demento ( esa soy yo una demente) no me lo permitiria .

mis secretos mas intimos son :

1) soy totalmente ambivalente
2) sigo amando a mi primer amor
3) no soy nada organizada aunque mis migos piensen lo contrario
4) no soy buena estudiante , soy lo peor .. aunque aveces saque buena notas tengo TERRROOORRR A LOS EXAMENES
5)amo a mi familia (ellos no lo saben xq nunca se lo digo , noto que hay una gran diferencia y me noto que sobro aunque ellos me expresan lo contrario , noto que los e decpcionado a todo)
6) no me gusta la imagen que muestro , me hice un pircing sin gustarme , si me hacia ilusion pero no me gusta llevarlo por que parezco una macarra , me gustan lasfaldas rosas y llevar blusas y visto siempre de negro para intentar estilizar algo inestilizable)
7) escribo diarios desde que tengo 7 años ( mas menos desde que aprendi a escribir )
8) nose la musica que me gusta
9) me siento que desde los 13 años mi vida se paro y sigo igual no soy consciente de mi edad
10) me gustaria pesar 25 kilos para demostrar a todo el mundo que soy digna de que me quieran.
11) siento que soy mala influencia para todo el mundo :(
12) me gusta leer , es mi pasion
13) me gustaria ser actriz ... pero no me dejan ...

viernes, 12 de septiembre de 2008

nueva cartika


Esto texto es de otro espacio para ANAS y MIAS esta muy chido por eso lo puse aki:




Yo alimento tu vanidad,
yo dibujo una sonrisa en tu boca
soy tu confidente
soy tu apariencia
soy tu belleza..
Solo por el precio de tu silencioso dolor
soy tu muerte lenta
soy tu ruina
soy ana,
Tu nueva amiga
Tu más leal compañera


Si todo mi cuerpo fuese pensamiento
y no toda esta carne y materia que no quiero,
no existiría esta distancia desalmada, que impide que te alcance....
oh! Si pesara tan poco tan poco, intentaría
volar en el espacio, hacia el más apartado sitio donde habitas.
No habría entre nosotras materia alguna
pues el ágil pensamiento franquearía los mares
y allí, ana, donde tú estuvieres
yo decidiría estar.
Pero ¡ah! me mata pensar que no soy pensamiento
para salvar de un salto tan dilatada extensión,
y todo el peso y el ansia que nos separan
deberán esperar el transcurrir del tiempo.
Sólo con mis gemidos y amargas lágrimas,
hallo las pruebas de lo que en verdad quiero,
y solo hasta que los números se reduzcan lo suficiente
podrás sentirte orgullosa de mi
y estarás, al fin, a mi lado.

viernes, 15 de agosto de 2008

cosas q hacer en una comida ( ana )



Cosas que puedes hacer si tienes que comer delante de otras personas.

» Ayuna el día anterior y el posterior.
» Come muy lentamente y, entre bocado y bocado, ve bebiendo agua para llenar el estómago.

» Toma lo menos calórico que encuentres y cómelo en gran cantidad, para que parezca que has comido mucho, no tomar muchas calorías y así evitarás comentarios.
» Mantén una buena conversación para que nadie se fije en lo que comes.
» Si puedes, haz como que comes, pero escúpelo en una servilleta.
» Evita frecuentes visitas al baño para que no sospechen.
» Si puedes, arréglate con una amiga para que te llame al móvil con una "emergencia" y así poder irte.

consejos que nunca viene mal a nadie :p






*Toma mucha agua. Mientras mas tomes mas llena te vas a sentir


*Si vas a comer, es mejor comer menos calorias en 1 comida y hacerla varias veces que comer mas calorias en 1 sola comida al día, asi te llenas mas pero no comes tanto. Ejemplo: es mejor comer 4 comidas al día de 100 calorias cada 1 que comer 1 comida al día de 400 calorias.

* si te da un antojo, come hielo. Si te sientes llena, es xq tu mente piensa q esta comiendo!!

*NUNK comas enfrente del tv, porque pierdes la cuenta de cuanto has comido y comes de mas

* pesate constantemente. Asi te vas a dar cuenta d que no necesitas tanto de la comida

* toma vitaminas diariamente, pero nunk con el estomago vacio, porque no hay nada que kemar!!

*haz ejercicio

* cepillate los dientes antes de cada comida o cada vez que puedas. Asi, tienes una excusa para decirte “no puedo comer”

*usa una banda de goma en tu muñeca. Cuando kieras comer algo, vela como un castigo y pontela. Cuando no kieras comer, kitatela.

* no creas el mito d que permanecer fria t ayuda a bajar de peso. Al contrario: el calor es mejor, porque cuando sudas pierdes grasa
*manten tu cabello lo mas bonito que puedas, de esta manera, lo creas o no, nadie sospechara que eres ana/mia

* compra ropa que sea pekeña para motivarte a bajar peso y poder ponertela

* haz una lista de las excusas para no comer
* si mantienes una buena postura, kemaras 10% mas de calorias

*sientate derecha y manten los musculos de tu estomago estirados, asi kemaras mas calorias

*masca chicle, come caramelos sin azucar, etc, etc. Asi no pensaras en comida. ADVERTENCIA: SI COMES CHICLE MANTEN LA BOCA CERRADA, sino tragaras aire.

* si no t kedas kieta nunk, kemaras mas calorias. Retuerce tus manos, mueve las piernas, peinate el cabello, lo que sea para estar en movimiento

*el apio kema calorias. Come toneladas d el

* cuando kieras comer algo, piensa si en verdad lo necesitas

* echa a perder tu comida cuando la hagas. Ejemplo: ponle condimentos que no puedas comer, asi no t veras obligada
*mira a las personas cuando comen. Eso te askeara tanto que ya no kerras comer

*cuando tengas que comer, toma bocados mas pekeños y come + despacio. Te sentiras mucho + llena!!

* haz una lista de tus metas y cuando cumplas una de ellas, comprate algo que kieras. Ejemplo: baje 2 kilos -> compro un collar que me parecio lindo. Asi t motivaras
* las 3 D: Distraete Ddistanciate de la comida D decide cuales son en verdad tus metas

*retrasa tanto las comidas hasta que se te kite el hambre

*LE TOMA 20 MINUTOS AL CUERPO DARSE CUENTA D Que ESTA LLENO, es por eso que durante esos 20 minutos no puedes comer, porque no t sentirias nunk llena

*come enfrente del espejo, si puedes, solo en ropa interior. Asi no kerras comer

miércoles, 13 de agosto de 2008

pesos de famosas ^^




Eva Longoria ALTURA: 1,57 PESO:46,66 IMC:18,8




Geri Halliwell ALTURA: 1,57 PESO:44,85 IMC:18,2


Mary Kate Olsen ALTURA:1,57 PESO:40,32 IMC:16,3


Nicole Richie ALTURA: 1,57 PESO:42,13 IMC:17


Sarah Michelle Gellar ALTURA: 1,60 PESO:44,39 IMC:17,0


Britney Spears ALTURA: 1,62 PESO:58,89 IMC:21,6


Drew Barrymore ALTURA:1,62 PESO:54,36 IMC:20,6


Shania Twain ALTURA:1,65 PESO:49,83 IMC:18,9


Neve Cambell ALTURA:1,65 PESO:55,72 IMC:20,5


Yasmin Bleeth ALTURA:1,65 PESO:53,00 IMC:19,5


Jennifer Aniston ALTURA:1,65 PESO:49,83 IMC:18,0


Renee Zellweger ALTURA: 1,65 PESO:44,39 IMC:16,0


Twiggy Lawson ALTURA:1,67 PESO:41,22 IMC:14,7


Calista Flockhart ALTURA:1,67 PESO:43,94 IMC:15,6


Jennifer Lopez ALTURA:1,67 PESO:54,36 IMC:19,3


Teri Hatcher ALTURA:1,67 PESO:50,74 IMC:18,0


Victoria Beckham ALTURA:1,67 PESO:44,39 IMC:16,0


Salma Hayek ALTURA:1,57 PESO:52,10 IMC:18,0


Kate Moss ALTURA:1,70 PESO:48,47 IMC:16,8


Pam Anderson ALTURA:1,70 PESO:47,57 IMC:16,0


Jemina Khan ALTURA:1,70 PESO:50,74 IMC:18,0


Urinka Jonson ALTURA:1,70 PESO:53,91 IMC:19,0


Lindsay Lohan ALTURA:1,70 PESO:50,74 IMC:18,0


Keira Knightley ALTURA:1,70 PESO:55,27 IMC:19,0


Kirsten Dunst ALTURA:1,70 PESO:50,74 IMC:18,0


Katie Holmes ALTURA:1,72 PESO:54,36 IMC:18,0


Paris Hilton ALTURA:1,72 PESO:47,57 IMC:16,0


Cameron Diaz ALTURA:1,75 PESO:54,36 IMC:17,8


Gisele Bundchen ALTURA:1,75 PESO:49,83 IMC:16,2


Heidi Klum ALTURA:1,75 PESO:53,91 IMC:18,0


Gwyneth Paltrow ALTURA:1,75 PESO:50,74 IMC:17,0


Nicole Kidman ALTURA:1,77 PESO:53,45 IMC:17,0


Eva Herzigova ALTURA:1,77 PESO:54,81 IMC:17,0


Elle Macpherson ALTURA:1,82 PESO:57,98 IMC:17,3


Kimberly Stewart ALTURA:1,82 PESO:51,64 IMC:15,0