sábado, 22 de diciembre de 2007
navidad
miércoles, 5 de septiembre de 2007
Dieta dE 400 kcal
sábado, 1 de septiembre de 2007
AyUnO!!!! y opcion b
por cierto apuntaros en el fotolog que sino al final todo es un caos
*http://www.fotolog.com/laprincesstriste/34192649
^^ acordaos de mi direccion
the_magic_world_of_harry_potter@hotmail.com
atentamente dafne
viernes, 31 de agosto de 2007
martes, 21 de agosto de 2007
sábado, 18 de agosto de 2007
NaMi
Yo soy la que eliges cunado fallas , yo soy la que eliges , o tal vez yo te elija; Cuando a ana y mia les fallas yo soy tu opcion segura.
Conmigo podras optar por varios caminos , pues soy el desconcierto.
Siempre tendras la opcion de comer, pero como a mi no me gusta la gente gorda , cada vez que comas tendras que ir al servicio, disimuladamente y una vez alli , introducir los dedos y vomitar , o bien hacer minimos 2 horas de ejercicio y luego laxarte para sentir la verguenza saliendo de tus entrañas , y yo estare ahi contigo.
Oh bien podras optar por la grandeza podras elegir el ayuno , cuanto mas aguante en ayuno , mas exito tendras en la vida , por que ¿ quien dijo que existe el camino del éxito sin sufrimiento ? Oh bien podras optar decreciedno las comidas y las kcal , pero como bien sabemos CAERAS , pero yo estare ahi a tu lado para asignarte una penitencia.
¿cual sera?
Cualquiera sirve .. vomitos , laxantes diureticos , cortes, golpearte ... EJERCICIO !!!!
Siempre hay que hacer ejercicio , para los dias de ayuno unas simple sentadillas , unos abdominales y unos paseos por tu casa. Pero en los dias que te sales del camino del exito y perfeccion , en esos dias que as probado esa sustancia tan imunda , la cual , muchos mortales suelen llamar ''comida''.
Tus triunfos seran reflejados siempre en el peso : 100 g menos , 1 kilos menos .... AUN FALTA MAS !!!! MIRATE EN EL ESPEJO!!! y veras como el nunca te engaña.
El peso no coordina con la imagen m no pasa nada eso quiere decir solamente : NO ERES PERFECTA!!!! MAS EJERCICIO!!!! MENOS COMIDA!!!!
¿soy peor que mis hermanas?¿enserio?
Y no es peor todo ese disfraz de grasa que llevas y no te puedes quitar?
Posiblemente te quedes sola ¿ y que?
Cuando llegues y seas una princes la gente querra ir a ti
¿monstruo o princes?
Los mostruos son gordos , y estan rodeados de otros de su especie .. tienen muchos aspectos , gordos con el pelo largo , corto , bajos , altos... Pero las princesas somos perfectas y unicas , todas aquellas que logran ser princesas es por que se han logrado quitar el disfraz de mosntruo.
y que prefieres que te digan los de tu alrededo :
_para de comer cerda!!!
o
_que guapa te ves hoy, ¿as adelgazado?
Para la segunda opcion siempre me tendras a mi. Si alguien nos descubre juntas , aferrate a mí , yo nunca te soltare. Siempre estare contigo.
Forever Nami xxx
viernes, 10 de agosto de 2007
CaRtA De dAf a AnA
Querida ana:
TiPoS De aYuNoS
a) AYUNO TOTAL:
jueves, 9 de agosto de 2007
TiPs AnA
FrAsEs tHiNsPiRaToN
PaRa nO DeCaEr
• ¿por qué estás comiendo?
• ¿estás realmente tan hambrienta?
• ¿o sólo anhelas el chocolate? El 75% de comer excesivamente es causado por comilonas emocional: tensión, ansiedad, aburrimiento, depresión…NO GRACIAS a la comida, es SI POR FAVOR a la delgadezNADA sabe mejor que sentirse flaca!!!!!
• La REGLA DEL FONDO: comes menos, pesas menosEsto puede pasarle a tu trasero y abdomen....todo tu cuerpo
• no comas si no tienes hambrehambrientos son los niños que están en Africatu sólo te "sientes como" hambrienta ahora
• Quieres ser gorda......o quieres ser delgada?… bailarina o ballena?
• No desistir• La resignación es el suicidio cotidiano
• El hombre más poderoso es el que se domina a sí mismo
.• Todo aquello que es importante hacer, vale la pena hacerlo bien.
• Un kilo de ánimo vale más que una tonelada de suerte.
• Te darás cuenta que lo que hoy parece un sacrificio va a terminar siendo el mayor logro de tu vida.
• No es valiente el que no tiene miedo, sino el que sabe enfrentarlo.
• No consideres doloroso lo que es bueno para ti.
• No tengas miedo de abandonar algo bueno, por ganar algo mejor.
• Dominen sus apetitos y habrán conquistado la naturaleza humana.
• Debemos convertirnos en el cambio que queremos ver.
• Comida es la enemiga... engorda porque esta lleno de porquería, y obviamente, el gordo es un cachetazo a mi propia imagen.
sábado, 4 de agosto de 2007
Empieza operacion aire
Tips Para bajar de peso
Tu puedes lograrlo, aqui estan algunos tips que te servirán, con el tiempo iré actualizando mi space....
1. NO PIENSES EN COMIDA, olvidate de esas cosas que te envenenan tu cuerpo, odialas!! malditas cosas llenas de calorias (todoooo, toooodo tiene calorías y eso te hace subir como cerdo, menos el Agua)
2. Tomar Mucha Agua
3. Empieza a consumir 500 calorías por día, entre menos comas mejor!!! Cuenta el número de calorías que consumes por día. Te aseguro que al tercer día verás cambios.
4. Has mucho mucho ejercicio, corre, brinca, limpia tu casa, saca al perro, gasta todas esas calorías que tienes adentro de tu puerco...digo cuerpo.
5. Ve a la cama lo más pronto posible, no te da hambre, no piensas en comida y gastas calorías.
DATO CURIOSO: yo probe durante un tiempo dormir menos y fui adelgazando , por que me hacia hiperactiva ;)
6. No compres comida chatarra, si esas papás que tanto te gustan, las donas de chocolate, ese helado de tu sabor favorito, OLVIDATEEEE DE ESOOOOOO, mejor ahorra para comprarte bonita ropa (que por cierto ahora te va a quedar) o algo que siempre quisiste y no pudiste comprartelo en el momento. (Sin dinero, no hay para comprar veneno)
7. Pasa tu tiempo libre informandote de pags. amigas (relacionadas con ana y mia)
8. Mantente ocupada
9. Ponte metas y premiate (Obviamente nada de comida)
10. Echale algo a tu comida, algo que no te guste como jabón, asi aunque te mueras de ganas por comerte ese delicioso filete lleno de grasa no podrás hacerlo.
11. Informáte de cuantas calorás tiene cada alimento, haber si asi sigues comiendo tanto...
12. Y si no te aguantaste las ganas, aun hay una salida: espera a que empiezes a eructar y aguantate corre al baño y abre bien la boca, saca tu lengua, introduce tus dedos (si es que caben) hasta llegar a la "lenguita" y oprime (no con mucha fuerza) en ese momento empezaras a babear y recuerda cosas que te den muchisisimo asco (tu en bikini) y si tomaste bastante agua será más fácil aún
Permiteme presentarme. Mi nombre, o como los supuestos "doctores" me llaman es Anorexia. Anorexia Nerviosa es mi nombre completo, pero tambien puedes llamarme Ana.
()-;:,._CREDO ANA _.,:;-()
CREO EN EL CONTROL LA UNICA ENERGIA CON SUFICIENTE FUERZA COMO PARA ORDENAR EL CAOS EN EL QUE VIVO.
CREO QUE SOY LA PERSONA MAS RASTRERA, INUTIL Y DESPRESIABLE QUE HAYA
EXISTIDO JAMAS EN LA TIERRA Y QUE SOY ABSOLUTAMNETE INDIGNA DEL TIEMPO O LA ATENCION DE NADIE.
CREO QUE QUIENES ME DIGAN ALGO DISTINTO SON IDIOTAS; SI PUDIERAN VERME COMO SOY REALMENTE; ME ODIARIAN TANTO COMO YO LO HAGO.
CREO EN LEYES IRROMPIBLES, EN DEBERES Y OBLIGACIONES QUE DETERMINEN MI
COMPORTAMIENTO DIARIO.
CREO EN LA PERFECCION Y LUCHO POR OBTENERLA.
CREO EN LA SALVACION ATRAVEZ DE REALIZAR UN ESFUERZO CADA DIA MAYOR.
CREO EN LAS LISTA DE CALORIAS..COMO PALABRA SUPREMA; Y DE ACUERDO CON ELLAS LAS MEMORIZARE.
CREO EN LAS BASCULAS COMO INDICADOR DE MIS FRACASOS Y EXISTOS DIARIOS.
CREO EN EL INFIERNO PORQUE EN OCASIONES CREO QUE VIVO EN EL.
CREO EN UN MUNDO EN BLANCO Y NEGRO, EN LA PERDIDA DE PESO, EL REMORDIMIENTO POR LOS PECADOS, LA NEGACION DEL CUERPO, Y UNA ETERNA VIDA DE AYUNO.
AMeN
viernes, 3 de agosto de 2007
WELCOME
DiEtA dE BeVeRlY HiLlS
DiEtA De La pAsTa
Dieta de la pasta con esta dieta se puede perder entre 5 y 6 kilos al mes . Dbe hacerse tal y como e indica , aunque noe s excesivamente rigurosa en cuanto a la cantidad de alimentos . se realizara 6 dias a la semana dejando el domingo para descansar es importante no tomar azucar ni en infusiones ni refrescos.
lunes
desayuno : café , té o otra tisiana y 1 fruta del tiampo
almuerzo: un zumo de naranja
comida: una racion de pollo asado o hervido y aromatizado en especias . acompañado con verdura hervida.
merienda: zumo de frutas.
cena: pasta con alcachofas hervidas y verdura al horno.
Martes
desayuno: biscotes con mermelada sin azucar y una infusión cd ortigas.
almuerzo: zumo de frutas.
comida: una racion de pescado ( escepto crespo o moluscos ) asada al horno con agua y especias y verduras al vapor.
merienda: zumo de frutas.
cena: arroz integral con calabacín y verdura hervida.
miercoles
desayuno:infusion de hierbas y frutas del tiempo.
almuerzo: zumo de fruta.
comida: queso fresco desnatado y verdura al vapor
merienda: zumo de frutas
cena: cucús cont omate fresco y perejil acompañado de verduras hervidas
jueves
desayuno: pan tostado con mermelada sin azucar y una infusion de hinojo
almuerzo:zumo de fruta
comida: una racion de carne de ternera a la plancha y verdura hervida
merienda:zumo de fruta
cena:sopa de guisantes y verduras la horno
viernes
desayuno: tisiana y fruta del timpo
almuerzo:zumo de naranja
comida: racion de pesacado al horno y verduras la vapor
merienda: zumo de fruta
cena: sopa de trigo conv erduras y verduras la horno
sabado
desyuno: biscotes conmermelada sin azucar y 1 infusion de malva
almuerzo: zumo de naranja
comida: conejo a la cazuela y verdura hervida
merienda: zumo de fruta
cena: pasta con ajos tiernos con un poco de aceite y verduras la horno
DiEtA De lA N.A.S.A.
DiEtA dE lA MaZaNa
dieta de la manzana
primer dia
desayuno:manzanas , las que te apetezcan.comida:manzanas , las que te apetezcan.
cena:manzanas , las que te apetezcan.
segundo dia
desayuno:manzanas , las que te apetezcan.
comida:una enselada verde sin aderezo , solo limono vinagre con queso cottage , poca sal y dos litros de agua durante el dia
cena:manzanas , las que te apetezcan.
tercer dia
desayuno:un panecillo integral, una loncha de jamon de pavo y una manzana
comida:una ensalada verde abundante, que incluye zanahoria y apio
cena:manzanas , las que te apetezcan.
cuarto dia
desayuno:un panecillo integral , una loncha de jamon de pavo y manzana.
comida:ensalada de verdura al vapor , sin patatas, atún natural o cangrejo , aderezo con limón
cena: un plato de arroz inflado con una taza de leche descremada
quinto dia
desayuno:una manzana, un huevo cocido y un panecillo integral
comida:una ensalada de verduras crudas y carne asada , la que te apetezca.
cena:manzanas , las que te apetezcan bueno dice que con esta dieta se pierde entre 4 y 7 kilos en una semana .